EDUCAÇÃO FÍSICA TERCEIROS ANOS A, B, C

 

ESCOLA  ESTADUAL RODRIGUES ALVES

ATIVIDADE DE  MAIO DE 2021

DISCIPLINA EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSORA NEUSA KIMIKO OSHIRO

E-MAIL: neusaoshiro2@gmail.com 

ALUNO:                                                                   TURMA:-

 LUTAS – JOGOS E BRINCADEIRAS  DE LUTAS

1 – FORTALECER OS BRAÇOS – CARRINHO DE MÃO

TRACE 2 LINHAS NO CHÃO, UMA DE LARGADA E OUTRA DE CHEGADA.  OS PARTICIPANTES DIVIDEM-SE EM PARES E COLOCAM-SE ATRÁS DA LINHA DE LARGADA. CONTAM-SE ATÉ 3, UM DA DUPLASE ABAIXA , ESTICA AS PERNASPARA TRÁS E APOIA AS MÃOS NO CHÃO. O OUTRO CORREDOR LEVANTA AS PERNAS DO PARCEIRO E AS DUPLAS COMEÇAM A ANDAR., UM COM AS MÃOS E O OUTRO COM OS PÉS. QUEM ESTÁ DE PÉ, ANDAR  DEVAGAR  PARA  NÃO MACHUCAR O QUE ESTÁ COM AS MÃOS NO CHÃO.

 

2 – LUTA TIPO SUMÕ

DESENHA-SE UM CÍRCULO DE MAIS OU MENOS DOIS METROS DE DIÃMETRO.  UMA DUPLA ENTRA NO MEIO DO CÍRCULO, SE CUMPRIMENTAM, TOCAM AS MÃOS E UM TENTA EMPURRAR O OUTRO.  O OBJETIVO É TIRAR O ADVERSÁRIO DE DENTRO DO CÍRCULO.

NAS DUAS BRINCADEIRAS, SEMPRE COM UM ADULTO  SUPERVISIONANDO, TOMAR CUIDADO PARA NÃO  MACHUCAR, TOMAR PRECAUÇÕES DE DISTANCIAMENTO SOCIAL, SE HIGIENIZAR.

 

OBSERVAÇÃO : - EXECUTAR AS ATIVIDADES SEMPRE COM SEGURANÇA E AUXÍLIO DE ADULTO RESPONSÁVEL.

 

EDUCAÇÃO FÍSICA TERCEIROS ANOS A, B, C

 

NOME DA ESCOLA

SÃO PAULO, JULHO DE 2020

DISCIPLINA – EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFA. NEUSA KIMIKO OSHIRO

E-MAIL – neusaoshiro2@yahoo.com

ALUNO –

LUTAS

INTRODUÇÃO – AS LUTAS E AS ARTES MARCIAIS APRESENTAM, EM SUAS ORIGENS, CARACTERÍSTICAS ATRIBUÍDAS À  SOBREVIVÊNCIA, AO EXERCÍCIO FÍSICO, AO TREINAMENTO MILITAR, À DEFESA E AO ATAQUE PESSOAL, ALÉM DAS TRADIÇÕES CULTURAIS, RELIGIOSAS E FILOSÓFICAS.  OS TERMOS ARTES MARCIAIS E LUTAS, FAZEM PARTE DA CULTURA DO MOVIMENTO HUMANO. TEM REGRAS , RESPEITO AOS COLEGAS, TREINADOR E LUGAR DE TREINOS.

VÍDEOAULAS- LUTAS, ATIVIDADES PARA SEREM FEITAS, SEMPRE COM A  SUPERVISÃO DE UM ADULTO. https://youtu.be/9Xv4ws-HO-g  E   https://youtu.be/FB72f6EpZQQ

TERCEIROS ANOS A, B, C

 

EE. RODRIGUES ALVES

SÃO PAULO, ABRIL DE 2021

DISCIPLINA – EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSORA NEUSA

ALUNO -                                          ANO-

ENVIAR PARA E-MAIL – neusaoshiro2@gmail.com

 JOGOS E BRINCADEIRAS ( EF03 EF003)

NOME DO JOGO – TRILHA DE BRINCADEIRAS – COMO BRINCAR

MATERIAIS – DADO, CORDA, ELÁSTICO, PAPEL, LÁPIS DE COR E LÁPIS PRETO DE ESCREVER, BORRACHA

LARGADA – CASA 1 – AQUECIMENTO  COM RESPIRAÇÃO – INSPIRA PELO NARIZ PROFUNDAMENTE E EXPIRA , SOLTANDO O AR PELA BOCA ( 3 VEZES).

CASA 2 – BRINCAR DE BATATA QUENTE

CASA 3 – DESENHAR A BRINCADEIRA QUE MAIS GOSTA

CASA 4 – BRINCAR DE SACI – VAI PULANDO COM UM PÉ SÓ ATÉ UM LUGAR  PRÉ-ESTABELECIDO OU CASA 8 E VOLTA COM O OUTRO PÉ

CASA 5 – ESCREVA BRINCADEIRAS QUE COMECEM COM A LETRA C

CASA 6 – AMARELINHA

CASA 7 – ADVINHAR UMA BRINCADEIRA (PEDREA, PAPEL, TESOURA, OU QUALQUER OUTRA)

CASA 8 – PULAR CORDA ( OU FINGIR QUE PULA)

CASA 9 – ESCREVA BRINCADEIRAS QUE COMECEM COM A LETRA P

CASA 10 – BRINCAR DE ELÁSTICO

CASA 11 – BRINCAR DE ESTÁTUA

CASA 12 CORRIDA DE SACO

CASA 13 – CANTAR UMA MÚSICA FAZENDO GESTOS ( CIRANDAS – PIRULITO QUE BATE BATE, A           CANOA VIROU, INDIOZINHOS, BRILHA BRILHA ESTRELINHA, O CRAVO BRIGOU COM A ROSA,ETC)

CASA 14 BRINCAR DE MORTO VIVO

CASA 15 – RELAXAMENTO COM RESPIRAÇÃO – INSPIRA CRESCENDO COM OS BRAÇOS PARA CIMA DA CABEÇA, SEGURA, EXPIRA SOLTANDO OS BRAÇOS E O AR.

OBSERVAÇÃO: - FAZER AS ATIVIDADES SEMPRE COM UM ADULTO RESPONSÁVEL  E SEGURANÇA

 

      O DESENHO DA TRILHA PODE SER FEITO NO PAPEL OU NO  CHÃO. SE FOR NO PAPEL, FAZER A BRINCADEIRA NUM ESPAÇO LIVRE.

EDUCAÇÃO FÍSICA TERCEIROS ANOS -

 NOME DA ESCOLA-

SÃO PAULO, MARÇO DE 2021

DISCIPLINA - EDUCAÇÃO FÍSICA

NOME DA PROFESSORA - NEUSA KIMIKO OSHIRO

EMAIL - neusaoshiro2@gmail.com

NOME                                                                ANO

             JOGOS E BRINCADEIRAS

CORRIDA DO SACI  BRINCADEIRA INDÍGENA)

MATERIAL  UTILIZADO – NENHUM

NÚMERO DE PARTICIPANTES – 2, NO MÍNIMO

OBJETIVOS- ALCANÇAR A LINHA DE CHEGADA

A CORRIDA DO SACI É UMA BRINCADEIRA MUITO DIVERTIDA QUE ESTIMULA A COORDENAÇÃO E O EQUILÍBRIO.  ELA  PODE SER FEITA COM UM GRUPO GRANDE DE CRIANÇAS EM UM ESPAÇO AO AR LIVRE, COMO UM PÁTIO.  RELACIONADO COM O PERSONAGEM DO NOSSO FOLCLORE,O SACI, A CORRIDA É FEITA COM UMA PERNA SÓ.  TRAÇA-SE COM UM GIZ OU MESMO NA AREIA, UMA LINHA PARA INDICAR A CHEGADA, E OUTRA , PARA A PARTIDA

ASSIM, TODOS OS JOGADORES PERMENECEM ATRÁS DA LINHA DE PARTIDA.  QUANDO FOR DADO O SINAL, TODOS DEVEM CORRER COM UMA PERNA SÓ, ATÉ A LINHA DE CHEGADA.  SE FOR UTILIZADO OS DOIS PÉS EM ALGUM MOMENTO DA  CORRIDA, O JOGADOR FICA FORA DE JOGO.  VENCE QUEM CONSEGUIR CHEGAR PRIMEIRO DO OUTRO LADO COM UMA PERNA SÓ.

 NÃO ESQUECER DE FAZER A ATIVIDADE COM CALÇADO ADEQUADO E COM RESPONSÁVEL.

BRINCADEIRAS

https://youtu.be/bPe7da5oi8I